Po dvoch rokoch opakovaných žiadostí v obchodoch, kanceláriách, lietadlách a autobusoch si ľudia v celej krajine skladajú masky. No popri nových uvoľnených pravidlách nosenia masiek sú nové otázky, vrátane toho, či ďalšie nosenie masky pomôže znížiť vaše riziko. nakaziť sa COVID-19, aj keď sa ostatní vo vašom okolí vzdajú nosenia.
Odpoveď: „Určite je bezpečnejšie nosiť masku, bez ohľadu na to, či ľudia okolo vás masku nemajú,“ povedal Brandon Brown, docent na oddelení sociálnej medicíny, populácie a verejného zdravia na UC Riverside.drug. To znamená, že úroveň bezpečnosti a ochrany závisí od typu masky, ktorú nosíte a ako ju nosíte, hovoria odborníci.
Pri udržiavaní nízkeho rizika v prostredí so zmiešanou maskou je najlepšie nosiť nasadenú masku N95 alebo podobný respirátor (napríklad KN95), pretože sú navrhnuté tak, aby chránili nositeľa, vysvetlil M. Patricia Fabian je spoločníčkou profesor na Katedre environmentálneho zdravia na Boston University School of Public Health.“ To znamená, že aj keď ste v preplnenej miestnosti s niekým, kto nemá masku a vzduch je kontaminovaný vírusovými časticami, maska stále chráni nositeľa pred všetkým, čo dýcha, pretože je to v podstate filter A, ktorý čistí vzduch skôr, ako sa dostane do pľúc,“ povedal Fabian.
Zdôraznila, že ochrana nie je 100-percentná, ale ako už názov napovedá, je dosť blízko.“ Nazývajú sa N95, pretože odfiltrujú asi 95 percent malých častíc.Ale zníženie o 95 percent znamená obrovské zníženie expozície,“ dodal Fabian.
Pripojte sa teraz a získajte zľavu 25 % zo štandardnej ročnej sadzby. Získajte okamžitý prístup k zľavám, programom, službám a informáciám, ktoré vám pomôžu z každého aspektu vášho života.
Expert na infekčné choroby Carlos del Rio, MD, poukázal na dôkaz, že jednosmerné masky N95 sú účinné, keď povedal, že keď sa napríklad staral o pacienta s tuberkulózou, neprinútil pacienta nosiť masku, ale on ju nosí. "A nikdy som z toho nedostal TBC," povedal Del Rio, profesor medicíny na Lekárskej fakulte Emory University. Existuje tiež množstvo výskumov na podporu účinnosti masiek, vrátane nedávnej štúdie publikovanej v Kalifornii Centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb, ktoré zistilo, že ľudia, ktorí nosili masky v štýle N95 vo vnútorných verejných priestoroch, mali o 83 percent menej ľudí, ktorí nosili masky v porovnaní s tými, ktorí ich nemali., môže byť pozitívny na COVID-19.
Kľúčová je však tesnosť. Dokonca ani kvalitná maska nie je veľmi užitočná, ak do nej preniká nefiltrovaný vzduch, pretože je príliš voľná. Chcete sa uistiť, že maska úplne zakrýva nos a ústa a po okrajoch nezostanú žiadne medzery.
Ak si chcete otestovať, ako vám sedí, nadýchnite sa. Ak sa maska mierne zrúti, „je to znak toho, že máte dostatočne tesné utesnenie okolo tváre a že v podstate všetok vzduch, ktorý vdychujete, prechádza cez filtračnú časť masky a nie cez okraje,“ povedal Fabian.
Pri výdychu by ste na okuliaroch nemali vidieť žiadnu kondenzáciu. (Ak okuliare nenosíte, môžete tento test urobiť naberačkou za studena, ktorá bola niekoľko minút v chladničke.) „Pretože opäť by mal vzduch len vyjsť cez filter a nie cez štrbinu okolo nosa,“ povedal Fabian.Povedať.
Žiadne masky N95? Skontrolujte, či ich vaša miestna lekáreň distribuuje zadarmo v rámci federálnych programov. (CDC má bezplatný online vyhľadávač masiek; môžete tiež zavolať na číslo 800-232-0233.) Varovanie: Dajte si pozor na predávané falošné masky online, hovorí Brown z UC Riverside. CDC vedie zoznam masiek N95 schválených Národným inštitútom pre bezpečnosť a ochranu zdravia pri práci spolu s príkladmi falošných verzií.
Chirurgické masky stále ponúkajú určitú ochranu pred vírusom, aj keď v menšej miere, hovoria odborníci. Štúdia CDC ukázala, že zauzlenie a zastrčenie slučky do strany (pozri príklad tu) zvyšuje jej účinnosť. Látkové masky sú síce lepšie ako nič, nie sú obzvlášť dobré pri zastavení vysoko prenosného variantu omikrónu a jeho čoraz infekčnejších súrodeneckých kmeňov BA.2 a BA.2.12.1, ktoré teraz tvoria väčšinu infekcií v USA.
Účinnosť nasadenia jednosmernej masky môže ovplyvniť niekoľko ďalších faktorov. Veľkým problémom je čas. Del Rio vysvetlil, že čím dlhšie strávite s infikovanou osobou, tým väčšie je riziko, že sa nakazíte COVID-19.
Ďalšou premennou je vetranie. Dobre vetrané priestory – ktoré môžu byť také jednoduché ako otváranie dverí a okien – môžu znížiť koncentráciu znečisťujúcich látok vo vzduchu vrátane vírusov. Federálne údaje ukazujú, že zatiaľ čo vakcíny a preočkovania sú najúčinnejšie pri prevencii hospitalizácií s COVID-19 a úmrtia, môžu tiež znížiť riziko infekcie.
Keďže obmedzenia sa počas pandémie naďalej zmierňujú, je dôležité zvážiť svoje riziká a cítiť sa pohodlne pri rozhodovaní a zároveň rešpektovať rozhodnutia iných, povedal Fabian.“ A vedzte, že pre seba môžete niečo urobiť, bez ohľadu na to, svet robí – to je nosenie masky,“ dodala.
Rachel Nania píše o zdravotnej starostlivosti a zdravotnej politike pre AARP. Predtým bola reportérkou a redaktorkou rádia WTOP vo Washingtone, DC, držiteľkou ceny Gracie a regionálnej ceny Edwarda Murrowa a zúčastnila sa štipendia National Journalism Foundation's Demencia Fellowship. .
Čas odoslania: 13. mája 2022